鸡肉和西兰花炒 - 风味
[娱乐闲谈] 时间:2024-10-26 09:22:19 来源:铁马金戈网 作者:国内新闻 点击:42次
导读 1、鸡肉 把盐水烧开。和西 将西兰花煮一分钟,兰花然后取出。炒风 加入通心粉,鸡肉煮 8 到 10 分钟或直到变硬。和西 1、兰花 把盐水烧开。炒风 将西兰花煮一分钟,鸡肉然后取出。和西 加入通心粉,兰花煮 8 到 10 分钟或直到变硬。炒风 2、鸡肉 在一个大平底锅里加热橄榄油。和西 热的兰花时候,加入洋葱,炒 3 到 4 分钟。 加入鸡肉炒香,不断搅拌直到不再呈粉红色。 加入大蒜,炒片刻,然后加入白葡萄酒、牛至和番茄酱。 加入煮熟的西兰花,然后用文火重新加热。 用盐和胡椒调味,用欧芹装饰。 沥干通心粉并转移到碗中。 上面放上鸡肉和西兰花,炒熟即可食用。
(责任编辑:每日趣闻)
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