香辣釉面鸡胸肉
时间:2024-10-26 07:44:02 出处:国际新闻阅读（143）
导读 1、香辣将酱油与接下来的釉面 5 种成分混合，将蒜瓣放入碗中，鸡胸搅拌均匀。香辣2、釉面放置鸡肉 装入一个大的鸡胸拉链袋中，然后将酱油混合物加入袋中。香辣3、釉面 1、鸡胸将酱油与接下来的香辣 5 种成分混合，将蒜瓣放入碗中，釉面搅拌均匀。鸡胸2、香辣放置鸡肉 装入一个大的釉面拉链袋中，然后将酱油混合物加入袋中。鸡胸3、在冰箱中腌制 1 小时。4、从袋子中取出鸡肉，将腌料放入大平底锅中，煮沸，调小火再煮 4 分钟。5、在鸡肉上撒上盐，然后放在涂有烹饪喷雾的烤架上。6、涂上一半 酱汁，烤 5 分钟。7、把鸡肉翻过来，涂上剩余的酱汁，烤 5 分钟或直到完成。
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