导读 1、全麦在干燥的面配小平底锅中用中高温烤胡椒粒，摇晃平底锅，山核直到香味四溢并开始爆裂，桃和2 到 3 分钟。胡椒 用研钵和研杵将胡椒粒粗粉碎或用厨 1、全麦在干燥的面配小平底锅中用中高温烤胡椒粒，摇晃平底锅，山核直到香味四溢并开始爆裂，桃和2 到 3 分钟。胡椒 用研钵和研杵将胡椒粒粗粉碎或用厨房毛巾（不是全麦毛巾布）包裹，然后用重锅底部压榨。面配2、山核在装有沸腾盐水的桃和面锅中煮面（ 2 汤匙盐加 6 夸脱水）直到有嚼劲。3、胡椒同时，在一个大陶瓷碗中装满热水加热。 在面煮熟之前，将碗沥干，但不要晾干。4、保留 1 杯煮面的水，然后快速沥干面（不要甩掉多余的水）并加入温热的碗中 . 将 1 1/4 杯奶酪和 1/2 杯烹饪水均匀地撒在面上并快速搅拌。 加入欧芹（如果使用）和 2 茶匙碎胡椒粉。 如果面看起来很干，再加一些烹饪水。 立即上桌，撒上剩余的胡椒和奶酪。 在旁边供应额外的奶酪。