西兰花和花椰菜翻炒
发布时间：2024-10-26 03:29:04 作者：玩站小弟 
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我要评论导读 1、将西兰花和花椰菜切成小块。2、将大锅中的水加热至沸腾，加入西兰花和花椰菜。3、在同一个锅中，加热 1-2 吨油 在高处。 加入生
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导读 1、西兰将西兰花和花椰菜切成小块。花和花椰2、菜翻炒将大锅中的西兰水加热至沸腾，加入西兰花和花椰菜。花和花椰3、菜翻炒在同一个锅中，西兰加热 1-2 吨油 在高处。花和花椰 加入生 1、菜翻炒将西兰花和花椰菜切成小块。西兰2、花和花椰将大锅中的菜翻炒水加热至沸腾，加入西兰花和花椰菜。西兰3、花和花椰在同一个锅中，菜翻炒加热 1-2 吨油 在高处。 加入生姜、大蒜、胡萝卜和葱。 煮到大蒜开始变褐色。 注意不要煮过头！4、加入西兰花和花椰菜并搅拌。5、加入酱汁，搅拌，然后煮几分钟。
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