导读 1、卡纳将生菜撕成一口大小； 将生菜、金枪番茄、鱼沙豆类、卡纳金枪鱼和洋葱放入一个大碗中。金枪2、鱼沙将调料搅拌在一起。卡纳3、金枪搅拌 用沙拉调味，鱼沙直到涂层； 1、卡纳将生菜撕成一口大小； 将生菜、金枪番茄、鱼沙豆类、卡纳金枪鱼和洋葱放入一个大碗中。金枪2、鱼沙将调料搅拌在一起。3、搅拌 用沙拉调味，直到涂层； 立即食用。4、1 份（基于 4 份）= 220 卡路里、6g 脂肪、24g 碳水化合物、19g pro、6g 纤维、22% 铁。