摩洛哥香料蒸粗麦粉

2024-10-26 07:28:02 分类：实时快报 阅读(23273)

导读 1、摩洛在不粘锅中加热橄榄油，哥香将切碎的料蒸洋葱和大蒜放入锅中煮至洋葱变软透明。2、粗麦 加入孜然、摩洛姜黄、哥香肉桂、料蒸香菜、粗麦辣椒和辣椒粉。摩洛3、哥香继续中 1、料蒸在不粘锅中加热橄榄油，粗麦将切碎的摩洛洋葱和大蒜放入锅中煮至洋葱变软透明。2、哥香 加入孜然、料蒸姜黄、肉桂、香菜、辣椒和辣椒粉。3、继续中火搅拌 2-3 分钟，然后加入蔬菜汤、番茄泥和黑醋栗。4、将酱汁从火上移开，加入新鲜柠檬（或酸橙）汁搅拌至您的口味。5、煮蒸粗麦粉，加热肉汤、水、黄油 和盐一起放在一个中等大小的平底锅里，直到液体沸腾。6、小火慢炖，加入库斯科 我们，把平底锅盖紧，用最低火加热 5 分钟。7、把锅从火上移开，再盖上几分钟，然后用叉子弄松。