洪都拉斯椰子海鲜汤（Sopa Catratcha De Mariscos Con Un
导读 1、洪都螃蟹前后清洗（脱毛，椰海剪去腿尖）。鲜汤 （别忘了！洪都）在你把螃蟹放进锅里之前，椰海用石头或锤子用力敲打它们（这样它们可以更好地吸收味 1、鲜汤螃蟹前后清洗（脱毛，洪都剪去腿尖）。椰海 （别忘了！鲜汤）在你把螃蟹放进锅里之前，洪都用石头或锤子用力敲打它们（这样它们可以更好地吸收味道）。椰海 2、鲜汤将螃蟹与人造黄油一起放入大汤锅中。洪都 3、椰海加入青椒、鲜汤西红柿和洋葱、一立方鸡块、香菜、欧芹和一些香料，小火加热。4、接下来，放入一些热水（大约是锅大小的三分之一到二分之一）和一些盐。 继续搅拌。 5、加入虾条、另一块鸡条和伍斯特郡酱。 将佛手瓜粉放入上色。6、佛手瓜去皮并切成片，然后 6 次切成块。 不要忘记从中间取出种子。 将佛手瓜加入汤中。7、将三个丝兰去皮并切成圆片（必须将毛茸茸的红色部分剪掉，然后去皮直到完全去除外壳 .) 加入汤中。8、清洗车前草皮，然后将车前草每块切成 5 块。 （您可以添加带皮或去皮的车前草。）加入汤中。9、煮至蔬菜熟透。 当馅饼准备好时，加入鱼和虾。10、加入椰奶、糖和海螺（如果有！）。
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