破壁机早餐食谱大全(怎样用破壁机做出美味的早餐)
[娱乐闲谈] 时间:2024-10-26 01:16:31 来源:铁马金戈网 作者:国际新闻 点击:144次
导读 欢迎观看本篇文章,破壁谱小依依来为大家解答以上问题。机早破壁机早餐食谱大全,餐食餐怎样用破壁机做出美味的全样早餐很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧 欢迎观看本篇文章,用破小依依来为大家解答以上问题。壁机破壁机早餐食谱大全,做出怎样用破壁机做出美味的美味早餐很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!破壁谱1、机早【菠萝椰汁舒国喜】排毒消便秘的餐食餐营养知识:菠萝能消暑止渴,用醋精治愈,全样预防和改善便秘,用破利尿消炎,壁机改善水肿。做出2、材料:1个去皮的菠萝(200克),1杯椰子汁和8-9块冰块。做法:将菠萝、椰汁、冰块放入破壁料理机,选择“果蔬”功能,按“开始/停止”完成工作。3、【阿胶固元膏】益气补血,滋阴养颜原料:阿胶250g,红枣肉250g,核桃仁250g,黑芝麻250g,冰糖200g,米酒500ml(一瓶)。4、做法:用锤子将阿胶碾碎,放入料理机中,选择“坚果”功能碾碎,将碾碎的阿胶倒入容器中,用黄酒浸泡3天。芝麻、核桃仁、红枣、冰糖放在烤箱里烘干,用料理机的“坚果”键碾碎。将泡好的阿胶倒入锅中,小火软化,然后将配料倒入阿胶中,用力搅拌。在平盘上铺保鲜膜,沾香油,淋上阿胶,用保鲜膜压平。在室温下变硬并切成块。5、【黑芝麻糊】滋补肝肾,预防骨质疏松。营养知识:黑芝麻富含钙,有助于滋补肝肾,乌发。是老少皆宜的好产品。材料:炒米60g,炒黑芝麻180g,枸杞5g,温水1300ml,冰糖45g。6、做法:将烤好的大米、黑芝麻、枸杞、冰糖放入破壁料理机中,加入温水。选择“豆浆”键,按“开始/取消”开始工作,机器停止工作就可以喝了。7、【火龙果汁】降血压降血脂的营养知识:火龙果是一种低热量高纤维的水果。经常饮用可以降血压、降血脂、润肺、美容、明目。材料:火龙果600g(一个左右)、脱脂酸奶饮料100g(一瓶)、凉开水200ml、冰块100g。8、做法:将火龙果吸干,切块;将所有食材放入杯中,安装机器,选择“果蔬”功能,按“开始/停止”键即可完成。本文到此结束,希望对大家有所帮助。
(责任编辑:每日趣闻)
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