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山东青岛有什么好吃的灵山推荐嘛？说到山东青岛就不得不提有名的灵山岛海米了。如果你想了解山东青岛特产美食灵山岛海米就跟着知识百科一起看看本篇文章吧，岛海东青岛希望会对您有所帮助。米山嘛美灵山岛金钩海米产于灵山湾海域的什好食特鲜鹰爪虾（即我们平常所说的立虾），经传统工艺加工而成，吃的产色泽金黄，推荐形状像一把钩子，灵山故得名“金钩海米”。岛海东青岛其味鲜美，米山嘛美含有多种对人体有益的什好食特微量元素，营养价值极高，吃的产是推荐灵山岛特有的海产品。海米营养丰富，灵山蛋白质含量是岛海东青岛鱼、蛋、米山嘛美奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钙、钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分。海米中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇的含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。海米中还含有丰富的钙，它是人体获得钙的较好来源，海米富含磷、钙，对儿童、孕妇尤有补益功效。海米性温味甘，具有键胃化痰、健脾补肾等作用，对肾虚脾弱、筋骨疼痛患者具有食疗作用。识别加色素的海米：没加过色素的海米，虽外皮微红，但里面的肉却是黄白色的，而添加了色素的海米，皮肉都是红的。因为色素基本上没有气味和味道，所以用鼻子闻和用嘴尝都感觉不到。如条件允许，可先用水泡上几个海米，如加的是一般色素，则水会变红。虾米做汤、做菜肴的配料均可；泡发海米前先用清水冲洗一下，然后放入温水中浸泡至软即可；泡海米的水，营养丰富可用于烹制菜肴。