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Tabbouleh 包裹在罗马叶中
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简介导读 1、将碾碎小麦在沸水中浸泡 1 2 英寸 20 到 40 分钟，然后放入筛子中沥干。2、将切碎的洋葱与五香粉、胡椒和盐混合在一个大碗中 ...
导读 1、裹罗将碾碎小麦在沸水中浸泡 1 2 英寸 20 到 40 分钟，马叶然后放入筛子中沥干。裹罗2、马叶将切碎的裹罗洋葱与五香粉、胡椒和盐混合在一个大碗中 1、马叶将碾碎小麦在沸水中浸泡 1/2 英寸 20 到 40 分钟，裹罗然后放入筛子中沥干。马叶2、裹罗将切碎的马叶洋葱与五香粉、胡椒和盐混合在一个大碗中。裹罗3、马叶加入欧芹、裹罗大葱 、马叶西红柿、裹罗新鲜和干燥的留兰香和腌制的柠檬。4、加入黄瓜豌豆和/或鹰嘴豆。5、轻轻拌入浸泡或冲洗过的小麦。6、将柠檬汁和油搅拌在一起，搅拌成沙拉。7、上菜前冷藏冷却。8、检查 调味并根据口味调整。9、用橄榄和羊乳酪装饰。10、用它们舀起沙拉。
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