欢迎来到铁马金戈网

铁马金戈网

粗烤橙 - 低脂肪,非常健康!

时间:2024-10-25 19:27:07 出处:国际新闻阅读(143)

导读 1、粗烤橙低将鱼片放入浅烤盘中。脂肪 将白葡萄酒、非常姜、健康洋葱、粗烤橙低大蒜、脂肪柠檬汁、非常酱油和碎红辣椒混合,健康在搅拌机中搅拌至顺滑。粗烤橙低 倒入鱼片,脂肪盖上盖子并 1、非常将鱼片放入浅烤盘中。健康 将白葡萄酒、粗烤橙低姜、脂肪洋葱、非常大蒜、柠檬汁、酱油和碎红辣椒混合,在搅拌机中搅拌至顺滑。 倒入鱼片,盖上盖子并在冰箱中腌制约 1 小时。2、将鱼片从腌料中取出,用盐和胡椒调味,然后在两面涂上芝麻。 用不粘蔬菜喷雾剂喷洒烤盘并预热烤肉机。3、从火上烤约 4 英寸 6 到 8 分钟或直到鱼很容易用叉子剥落。4、与柠檬一起食用。5、用欧芹和/或柠檬装饰。

分享到:

温馨提示:以上内容和图片整理于网络,仅供参考,希望对您有帮助!如有侵权行为请联系删除!

友情链接: