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Earl's Kung Pao（您选择的蛋白质）
发布时间：2024-10-25 19:37:26 来源：铁马金戈网 作者：国际新闻
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导读 1、择的质把腌料混合在一起，蛋白最后加入玉米淀粉，择的质搅拌均匀，蛋白直到没有结块。择的质2、蛋白把豆腐或鸡肉切成 1 - 英寸的择的质立方体。 与腌料混合。蛋白 腌制 1、择的质把腌料混合在一起，蛋白最后加入玉米淀粉，择的质搅拌均匀，蛋白直到没有结块。择的质2、蛋白把豆腐或鸡肉切成 1 - 英寸的择的质立方体。 与腌料混合。 腌制 ½ - 1 小时。3、在腌制豆腐或鸡肉时，准备酱汁和蔬菜。 搁置一边。4、用中高温到高温加热炒锅。 加入2汤匙油。 当油热时，加入豆腐或鸡肉和腌料。 翻炒至鸡肉熟透或豆腐焦黄。 从炒锅中取出并放在一边。 将蔬菜翻炒至嫩脆，放在一边。5、将全麦面煮至有嚼劲。 沥干。6、在炒锅中加入 2 汤匙油。 热的时候，加入大蒜和姜，炒香（约 30 秒）。 加入酱汁、辣椒酱和辣椒片。 煮滚。 加入煮熟的豆腐或鸡肉、蔬菜、葱和坚果。 搅拌至热。 离火，加入几滴芝麻油。7、在面中加入酱汁、蔬菜和鸡肉，搅拌均匀。 用额外的坚果装饰。8、享受吧！
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