Fava Beans Supreme
导读 1、将蚕豆去壳,在淡盐水中煮约 6 分钟。2、将蚕豆放入冷水中冷却并去除外皮 每个豆子(如果您使用罐装豆子,请忽略这些第一步并直 1、将蚕豆去壳,在淡盐水中煮约 6 分钟。2、将蚕豆放入冷水中冷却并去除外皮 每个豆子(如果您使用罐装豆子,请忽略这些第一步并直接进行下一步)。3、将蚕豆放入涂有黄油的耐热盘中(对于素食主义者,请使用植物油喷雾 涂在盘子上)。4、在油中炒洋葱、大蒜和番茄(如果使用,加入辣椒)直到变软。5、倒入 豆子并用箔纸覆盖。6、在 350F 度的烤箱中烘烤 15 分钟。7、去除箔纸,撒上帕尔马干酪。8、上菜。9、做任何对您的味蕾有吸引力的事情!
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