七种香料鸡肉
导读 1、种香预热烤箱至 375 2、料鸡去除鸡皮。种香 冲洗鸡肉并拍干。料鸡 去除内脏和颈部。种香3、料鸡用不粘的种香烹饪喷雾轻轻喷洒烤背的内部。 将鸡胸朝上放入塑 1、料鸡预热烤箱至 375.2、种香去除鸡皮。料鸡 冲洗鸡肉并拍干。种香 去除内脏和颈部。料鸡3、种香用不粘的料鸡烹饪喷雾轻轻喷洒烤背的内部。 将鸡胸朝上放入塑料烤箱袋中的种香浅烤盘中。4、在一个小碗中，将剩余的原料搅拌在一起。 将此混合物均匀涂抹在鸡肉上。5、将烤箱袋系紧。6、在烤箱中烤 1 到 1 1/4 小时，或直到鸡肉熟透 温柔不再粉红色.
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