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青橄榄柠檬去骨鸡腿(淡)
青橄榄柠檬去骨鸡腿(淡)
发表于
2024-10-25 07:31:54
来源:
铁马金戈网
导读 1、青橄在鸡肉上撒上面粉。榄柠 在喷有蔬菜喷雾的檬去
热大不粘锅中,将鸡肉炒至四面焦黄,骨鸡约 5 分钟。腿淡 从煎锅中取出。青橄2、榄柠在同一个煎锅中,檬去再次 1、骨鸡
在鸡肉上撒上面粉。腿淡 在喷有蔬菜喷雾的青橄热大不粘锅中,将鸡肉炒至四面焦黄,榄柠约 5 分钟。檬去 从煎锅中取出。骨鸡2、腿淡在同一个煎锅中,再次喷洒蔬菜喷雾,然后加入油、洋葱、甜椒、大蒜、姜、孜然、辣椒粉和肉桂。 将洋葱混合物炒 8 分钟,或炒至嫩且呈浅褐色。3、加入高汤、柠檬汁、橄榄、刺山柑、盐、胡椒和鸡肉。 盖上盖子炖 12 分钟或直到鸡肉不再呈粉红色。 烹饪到一半时将鸡肉翻面。4、倒在盘子上。 用香菜装饰。
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