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低脂烤蔬菜
低脂烤蔬菜
发表于
2024-10-25 07:31:00
来源:
铁马金戈网
导读 1、低脂如果使用风扇强制烤箱,烤蔬将烤箱预热至 190°C,低脂
如果不使用风扇,烤蔬则预热至 210°C。低脂 在烤盘 烤盘上喷上食用油。烤蔬2、低脂土豆洗净,烤蔬晾干 1、低脂
如果使用风扇强制烤箱,烤蔬将烤箱预热至 190°C,低脂如果不使用风扇,烤蔬则预热至 210°C。低脂 在烤盘/烤盘上喷上食用油。烤蔬2、低脂土豆洗净,晾干并切成两半。 我喜欢留下土豆皮。 将 kumera 去皮并切成 2-3 厘米(1 英寸)厚的薄片。3、将蔬菜单层放在托盘上。 撒上香草和香料。 用烹饪喷雾再次轻轻喷洒。4、放入预热的烤箱中煮 30 分钟 将蔬菜从烤箱中取出并翻转过来。 用烹饪喷雾重新调味并再次轻轻喷洒。5、将蔬菜放回烤箱,再煮 20 分钟。 如果需要,检查蔬菜并煮更长的时间。6、原味或淋上柠檬汁、肉汁或您喜欢的酱汁。
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