| 导读 1、帕尼将切碎的尔黄洋葱、大蒜和姜研磨成粗糊状。油马 把它放在一边。萨拉2、帕尼在一个厚底锅里加热 1 2 汤匙黄油。尔黄3、油马加入肉桂、萨拉丁香、帕尼月桂 叶和豆蔻 1、尔黄将切碎的油马洋葱、大蒜和姜研磨成粗糊状。萨拉 把它放在一边。帕尼2、尔黄在一个厚底锅里加热 1/2 汤匙黄油。油马3、加入肉桂、丁香、月桂 叶和豆蔻。4、炒 4 秒。5、现在加入糊状物（洋葱、姜、大蒜粗糊 或不加水。6、炸至金黄色。7、加入所有干粉、糖、番茄泥； 煎 2 分钟。8、现在加入 2 杯水，把火调小，让肉汁炖 8 分钟。9、根据口味加入盐。10、趁热用切碎的香菜装饰。11、如果节食，可以用牛奶代替奶油 有意识。 |