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香辣大蒜羽衣甘蓝配炒红辣椒
香辣大蒜羽衣甘蓝配炒红辣椒
发表于
2024-10-24 19:12:51
来源:
铁马金戈网
导读 1、香辣洗净羽衣甘蓝。大蒜 将果岭从茎上拉开,羽衣
丢弃茎。甘蓝 用手撕成小块。配炒2、红辣将羽衣甘蓝放入蒸笼,香辣蒸至嫩(约10分钟)。大蒜 立即从热源中取出。羽衣
3 1、甘蓝洗净羽衣甘蓝。配炒 将果岭从茎上拉开,红辣丢弃茎。香辣 用手撕成小块。大蒜2、羽衣将羽衣甘蓝放入蒸笼,蒸至嫩(约10分钟)。 立即从热源中取出。3、在重锅中用中高温加热橄榄油。 当油热时,加入洋葱和韭菜。 炒至洋葱呈半透明状,韭菜开始变黄。 加入大蒜和红辣椒片,再炒 1-2 分钟。 加入甜椒片,炒至嫩(约 4-5 分钟)。 从热源中取出。 4、将羽衣甘蓝加入锅中,然后将配料彻底搅拌在一起。 加入盐和胡椒调味。 趁热或室温食用。
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