玉米粥的热量（玉米粥的热量有多少）

导读 欢迎观看本篇文章，玉米玉米有多小依依来为大家解答以上问题。粥的粥玉米粥的热量热量热量，玉米粥的玉米玉米有多热量有多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！粥的粥1、热量热量每100克 欢迎观看本篇文章，玉米玉米有多小依依来为大家解答以上问题。粥的粥玉米粥的热量热量热量，玉米粥的玉米玉米有多热量有多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！粥的粥1、热量热量每100克玉米粥的玉米玉米有多热量只有38卡。2、粥的粥喝玉米粥是热量热量不会长胖的，这是脂肪和碳水化合物摄入过多造成的，而玉米粥中脂肪和碳水化合物的含量比较低，所以一般来说，单独吃玉米粥不容易导致长胖。但是，如果在玉米粥中加入过多的糖或其他高热量食物，可以起到减肥的作用，如果不能及时消耗，长期下去可能会发胖。3、而且玉米面粥热量不高，含有较多的水分和纤维素，所以饱腹感很强。减肥期间食用，可以减少其他高热量食物的摄入，有助于减肥。另外，玉米粥可以促进人体肠胃蠕动，促进肠道内毒素和多余脂肪的排泄，可以起到帮助减肥的作用，所以减肥的时候可以吃玉米粥。本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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