香辣鹰嘴豆汤
导读 1、香辣在一个大平底锅中，鹰嘴加热油。豆汤 将洋葱、香辣红辣椒、鹰嘴大蒜和墨西哥胡椒（如果使用）炒几分钟直至变软。豆汤2、香辣加入孜然、鹰嘴辣椒和香菜； 搅拌并 1、豆汤在一个大平底锅中，香辣加热油。鹰嘴 将洋葱、豆汤红辣椒、香辣大蒜和墨西哥胡椒（如果使用）炒几分钟直至变软。鹰嘴2、豆汤加入孜然、辣椒和香菜； 搅拌并煮约 1 分钟。3、加入肉汤、鹰嘴豆、玉米和西红柿。 加热至沸腾。4、减少热量并用小火慢炖约 20 分钟。5、盛入碗中，用 一些酸奶油，如果需要。
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