日常食物中哪些含碘（含碘多的食物有哪些）
导读 大家好，日常精选小编来为大家解答以上的食物问题。日常食物中哪些含碘，中含含碘多的碘含碘多的食食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！日常问题：答案： 大家好，食物精选小编来为大家解答以上的中含问题。日常食物中哪些含碘，碘含碘多的食含碘多的日常食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！食物问题：答案：富含碘的中含食物有：海带、紫菜、碘含碘多的食发菜、日常海蜇、食物菠菜、中含大白菜、玉米等。含碘食物能促进甲状腺素的分泌，人体甲状腺分泌中有一种叫做甲状腺素。能加速体内多种组织细胞的氧化，增加机体产热能力，增强基础代谢率，加速皮肤血液循环，抗寒御寒。第一道海鲜是紫菜，海带，鱿鱼。海带和紫菜富含天然碘，女性朋友可以多吃。富含碘的食物有很多。让团队去问s田歌色。答案很好。另一个例子显示了碘的好处。含碘的食物有海带、紫菜、鳗鱼、大豆、红豆、绿豆、虾、红枣、花生、大豆油、墨鱼、豆芽、豆腐干、百叶、植物油、鸭蛋等。人体所需的碘可以从食物中获得。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
(责任编辑：实时快报)
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