剑鱼配番茄和刺山柑
发布时间：2024-10-23 15:16:27 作者：玩站小弟 
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我要评论导读 1、 对于酱汁，将洋葱和茴香在大炒锅中的油中中低火煮 10 分钟，直到蔬菜变软。 加入大蒜，煮 30
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导读 1、剑鱼 对于酱汁，配番将洋葱和茴香在大炒锅中的茄和油中中低火煮 10 分钟，直到蔬菜变软。刺山 加入大蒜，剑鱼煮 30 1、配番 对于酱汁，茄和将洋葱和茴香在大炒锅中的刺山油中中低火煮 10 分钟，直到蔬菜变软。剑鱼 加入大蒜，配番煮 30 秒。茄和 加入沥干的刺山西红柿，用叉子在锅里捣碎，剑鱼再加上盐和胡椒粉。配番 用小火炖15分钟。茄和 加入鸡汤和白葡萄酒，再炖 10 分钟以减少液体。 加入罗勒、刺山柑和黄油，再煮 1 分钟。 2、 用热煤准备烤架。 用橄榄油刷箭鱼，撒上盐和胡椒。 在高温下每边烤 5 分钟，直到中心不再生。 不要煮过头。 把酱汁放在盘子的底部，把剑鱼放在上面，用罗勒叶装饰。 趁热食用或在室温下食用。
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