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Seared Ahi Marinade
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简介导读 1、在非金属碗中混合芝麻油、酱油、姜、大蒜、葱和酸橙汁。 加入 ahi 和外套,盖紧,冷藏约一个小时。2、将芝麻放入平底锅中烤至浅 ...
导读 1、在非金属碗中混合芝麻油、酱油、姜、大蒜、葱和酸橙汁。 加入 ahi 和外套,盖紧,冷藏约一个小时。2、将芝麻放入平底锅中烤至浅 1、在非金属碗中混合芝麻油、酱油、姜、大蒜、葱和酸橙汁。 加入 ahi 和外套,盖紧,冷藏约一个小时。2、将芝麻放入平底锅中烤至浅棕色(我更喜欢白芝麻和黑芝麻的混合物——黑色 很难找到,尝试亚洲市场)。 取出种子,放在平盘上冷却(您将使用这个盘子将金枪鱼捞入)-加入胡椒粉。3、在平底锅中加入橄榄油,让它变热 .4、把芝麻和胡椒粉中的ahi捞起来,涂在热锅里。5、每边只煮两三分钟 这样 ahi 就在外面烤熟,里面很少。6、与白米饭和青豆一起食用,这些米饭和青豆已经过烤或煮熟,淋上芝麻油。 在顶部撒上任何多余的芝麻。7、用剩余的葱装饰,尽情享用吧!
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