牙买加鸡大腿

导读 1、牙买将前 9 种成分混合在一个小碗中。加鸡2、大腿将香料混合物均匀涂抹在鸡肉上。牙买3、加鸡用烹饪喷雾涂抹平底锅。大腿4、牙买将鸡肉加入平底锅； 每边煮 5 1、加鸡将前 9 种成分混合在一个小碗中。大腿2、牙买将香料混合物均匀涂抹在鸡肉上。加鸡3、大腿用烹饪喷雾涂抹平底锅。牙买4、加鸡将鸡肉加入平底锅； 每边煮 5 分钟或直到煮熟。大腿