高中生营养早餐食谱（营养又健康）

2024-10-22 23:28:00 分类：实时快报 阅读(537)

导读 欢迎观看本篇文章，高中小依依来为大家解答以上问题。生营高中生营养早餐食谱，养早养又营养又健康很多人还不知道，餐食现在让我们一起来看看吧！谱营1、健康周一：小米 欢迎观看本篇文章，高中小依依来为大家解答以上问题。生营高中生营养早餐食谱，养早养又营养又健康很多人还不知道，餐食现在让我们一起来看看吧！谱营1、健康周一：小米粥，高中煮鸡蛋，生营蒸南瓜，养早养又小花卷，火腿切片，苹果。2、周二：粥，卤蛋，拌黄瓜，煎饺，葡萄。3、星期三：牛奶、煎蛋、全麦面包、火腿片、番茄沙拉。4、周四：豆浆，鸡蛋菠菜饼，玉米，猪肝，哈密瓜5、星期五：橙汁鸡蛋炒饭。6、周六：紫菜蛋花汤，豆瓣酱，红薯，桃子。7、周日：米饭绿豆粥，炖鹌鹑蛋，拌生菜，奶油馒头，香蕉。本文到此结束，希望对大家有所帮助。