西兰花阿尔弗雷多面
导读 1、西兰根据包装说明烹制面并沥干。尔弗2、雷多与此同时，西兰将西兰花蒸至嫩，尔弗但仍然酥脆，雷多大约 5 分钟，西兰然后沥干 3、尔弗在一个大平底锅中，雷多用中火融 1、西兰根据包装说明烹制面并沥干。尔弗2、雷多与此同时，西兰将西兰花蒸至嫩，尔弗但仍然酥脆，雷多大约 5 分钟，然后沥干 .3、在一个大平底锅中，用中火融化黄油。4、加入面粉搅拌至光滑。5、逐渐加入牛奶。6、煮沸，煮并搅拌 2 分钟或直至变稠。7、离火，加入奶酪和西兰花搅拌。 8、与面一起拌匀。
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