孟买豆和鸡肉

2024-10-22 23:46:14 分类：国内新闻 阅读(1)

导读 1、孟买在大煎锅中加热 2 汤匙植物油。豆和2、鸡肉加入切碎的孟买大蒜、孜然和洋葱。豆和3、鸡肉加入芸豆和西红柿丁。孟买4、豆和中火煮 5 分钟 至 10 分钟，鸡肉偶尔 1、孟买在大煎锅中加热 2 汤匙植物油。豆和2、鸡肉加入切碎的孟买大蒜、孜然和洋葱。豆和3、鸡肉加入芸豆和西红柿丁。4、中火煮 5 分钟 至 10 分钟，偶尔搅拌。5、用盐和胡椒调味。6、加入切碎的香菜。7、用剩余的 2 汤匙油刷鸡胸肉，撒上咖喱粉、盐和胡椒粉。8、在肉鸡下烧烤， 偶尔翻身，直到里面不再是粉红色（大约 20 分钟）。9、鸡胸肉切片，放在米饭上，淋上鸡 y 豆番茄混合物。10、在每份上添加一团酸奶油。11、用香菜小枝装饰。