热蜂蜜芥末酱鸡胸肉

导读 1、热蜂肉在小碗中，蜜芥末酱混合橄榄油、鸡胸蜂蜜、热蜂肉芥末*、蜜芥末酱橘子果酱、鸡胸辣椒粉、热蜂肉胡椒片、蜜芥末酱大蒜和高汤。鸡胸 如果需要，热蜂肉可以使用手动搅拌器将所有成分充分混合。蜜芥末酱 1、鸡胸在小碗中，热蜂肉混合橄榄油、蜜芥末酱蜂蜜、鸡胸芥末*、橘子果酱、辣椒粉、胡椒片、大蒜和高汤。 如果需要，可以使用手动搅拌器将所有成分充分混合。 搁置一边。2、在大煎锅中用中高温加热橄榄油。 如果乳房很大，水平切成两半。 用盐和胡椒给面粉调味，然后在面粉中捞出鸡肉。 在平底锅中每面煎约 2-3 分钟。3、将酱汁倒在鸡肉上并盖上盖子。 将火调至中火，炖约 10-12 分钟。4、将鸡肉取出装盘，将酱汁倒在上面即可食用。

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