内容摘要：导读 1、将燕麦、干果、糖和奶油放入罐子中，盖上一杯水。2、拧上盖子并摇晃至 混合。3、如果您使用碗，请先用勺子搅拌，然后在微波前盖上

导读 1、模仿麦当将燕麦、枫糖干果、红糖糖和奶油放入罐子中，水果盖上一杯水。燕麦2、模仿麦当拧上盖子并摇晃至 混合。枫糖3、红糖如果您使用碗，水果请先用勺子搅拌，燕麦然后在微波前盖上 1、模仿麦当将燕麦、枫糖干果、红糖糖和奶油放入罐子中，水果盖上一杯水。燕麦2、拧上盖子并摇晃至 混合。3、如果您使用碗，请先用勺子搅拌，然后在微波前盖上盘子。4、准备好时，取下罐子的盖子，将罐子用微波炉加热一分钟，然后搅拌内容物。4、然后再次微波炉加热约 1 分 5 秒。5、加入苹果，你就可以开始了！5、当然，您根本不必使用苹果。 坚果是一个很好的补充，还有大量的其他混合。 我很高兴能成功！