导读 1、鹰嘴豆鹰嘴豆浸泡一夜，鹰嘴豆然后冲洗干净，鹰嘴豆在水中煮至嫩。鹰嘴豆2、鹰嘴豆沥干并保留烹饪液。鹰嘴豆3、鹰嘴豆加入肉桂和丁香，鹰嘴豆煮几秒钟。鹰嘴豆4、鹰嘴豆加入西红柿汁，鹰嘴豆煮至所有液体 1、鹰嘴豆鹰嘴豆浸泡一夜，鹰嘴豆然后冲洗干净，鹰嘴豆在水中煮至嫩。鹰嘴豆2、沥干并保留烹饪液。3、加入肉桂和丁香，煮几秒钟。4、加入西红柿汁，煮至所有液体被吸收。4、将鹰嘴豆加入锅中，混合，煮 5 分钟。5、倒入鹰嘴豆的烹饪液，然后 炖 25 分钟或直到所有液体都消失。6、撒上香菜和香菜。7、即可食用 热的或冷的。8、该做饭了 e 不包括将鹰嘴豆浸泡过夜。