导读 1、菠菜将调味料混合在一个小罐子中，黄瓜红洋摇晃直至混合。羊乳2、酪和拉在冰箱中放置至少一分钟 上色拉前一小时。葱沙3、菠菜将色拉配料和调料倒在上面。黄瓜红洋 1、羊乳将调味料混合在一个小罐子中，酪和拉摇晃直至混合。葱沙2、菠菜在冰箱中放置至少一分钟 上色拉前一小时。黄瓜红洋3、羊乳将色拉配料和调料倒在上面。酪和拉葱沙