导读 1、加热户外烤架、炉灶烤盘或肉鸡。 2、混合香料揉搓成分； 擦在牛排的两面。3、每面烤或烤 5 分钟以获得中等稀有度。 移到盘子 1、加热户外烤架、炉灶烤盘或肉鸡。 2、混合香料揉搓成分； 擦在牛排的两面。3、每面烤或烤 5 分钟以获得中等稀有度。 移到盘子里； 上菜前休息 5 分钟。