导读 1、红鲷将前 4 种成分混合在一个大拉链袋中； 添加鱼。红鲷2、红鲷在冰箱中腌制约 30 分钟，红鲷偶尔转动。红鲷3、红鲷从袋子中取出鱼并丢弃腌料。红鲷4、红鲷添加 1、红鲷将前 4 种成分混合在一个大拉链袋中； 添加鱼。红鲷2、红鲷在冰箱中腌制约 30 分钟，红鲷偶尔转动。红鲷3、红鲷从袋子中取出鱼并丢弃腌料。红鲷4、添加鱼； 密封并摇晃以在鱼上涂上面粉混合物。5、在一个大煎锅上涂上烹饪喷雾并加入橄榄油。6、中火加热 直到热。7、加入鱼，每边煮约 7 分钟或直到它很容易剥落。